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山东灵芝孢子粉怎么吃 不注意这点你就白吃了

2019-7-16    来源:    作者:山东灵芝基地  阅读:次  【打印此页】

在日常的生活中,我们对于灵芝可能会觉得非常的陌生,常常听到过,却很少真实的见到过,那么,对于很多人来说,山东灵芝是养生佳品,而山东灵芝孢子粉好像听到的也不多,那么,今天就请大家一起来了解一下,山东灵芝孢子粉应该怎么吃?

山东灵芝孢子粉怎么吃

有些朋友看到这个标题,很有可能会感到奇怪,灵芝孢子粉不就是用水冲服着吃就好了吗?还能够怎么吃呢?这么简单的事情还需要说嘛,其实并不是这样,为了健康争取的吃灵芝孢子粉,小编总结了一下内容,一起来看看吧!

1、需求不同,用量不同

由于灵芝孢子粉的功效作用非常的多,因此,每一个人在吃灵芝孢子粉的时候,所追求的需求是不一样的,有些人是为了身体健康,想要预防疾病,或者是改善自己的身体状况,比如说睡眠问题等等,那么,需求不同,用量就会有所不同哦!

对于抗癌人群来说,无论是手术前期或放、化疗阶段,还是术后康复阶段,建议将服用量翻倍,以提高手术成功几率,同时减轻放、化疗以及抗癌药物的“负面影响”,增强身体抵抗力。而那些想预防疾病、改善睡眠或者保健养生的亲们,大可不必过量服用灵芝孢子粉,按照吾善草木建议的服用量服用即可。

2、吃灵芝孢子粉要“降温”

灵芝孢子粉是很“怕烫”的。如果亲购买的是罐装或袋装的灵芝孢子粉,冲泡时,水温不能太高,低于60度为宜。不然高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分,影响服用哦。当然,如果亲购买的是灵芝孢子粉胶囊,就不存在“降温”的问题哈。

3、饭前半小时吃孢子粉

灵芝孢子粉最好在饭前半小时吃。这样有利于消化吸收,能够提升效果。而如果放在饭中或者饭后,则由于食物会稀释胃酸等,则会削弱对灵芝孢子粉营养成分的消化,不太好哦。

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